Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду или школе?

Для детей зачисление в детский сад или школу часто является стрессом, который вызывает погружение в новую социальную среду.

Причиной возникновения как психологических, так и физиологических трудностей могут стать:

• строгий режим дня;
• непривычная атмосфера;
• необходимость взаимодействия с незнакомыми сверстниками и взрослыми.

Грамотная адаптация ребенка к саду или школе поможет избежать проблем и сделает период привыкания легким и безболезненным.

Особенности адаптации к детскому саду

Маленький ребенок обычно быстро устанавливает контакт со сверстниками. Познакомившись и подружившись с малышами из своей группы, он постепенно привыкает и к новому режиму дня, а также необходимости слушаться воспитателя. Поэтому первую неделю или две ребенка нужно приводить в сад на пару часов в день во время прогулки. Когда контакт с детьми найден, ребенка можно оставлять в группе с утра и до дневного сна. Как правило, уже через три-четыре недели малыш полностью привыкает к новым условиям.

Перед первым посещением группы ребенку нужно обязательно рассказать, что в саду существуют определенные правила, которые должны соблюдать все дети без исключения. У малыша не должно быть иллюзий, что воспитатель станет заниматься только его проблемами и бросаться к нему по первому требованию. Психологи рекомендуют отправлять ребенка в садик с любимыми игрушками, так как это облегчает процесс адаптации и позволяет проще переживать временное расставание с домом.

Особенности адаптации к школе

Привыкание к школе является более сложным процессом, связанным с дополнительной нагрузкой на психику. Перед 1 сентября родителям нужно сделать все возможное, чтобы ребенок был хорошо мотивирован на учебу. Вызвать у малыша 6-7 лет интерес и стимул к занятиям с помощью абстрактных убеждений достаточно сложно. Поэтому желательно подобрать личные причины, которые вызовут у ребенка стойкое желание посещать школу и хорошо учиться.

Родители должны во всем поддерживать малыша и разделять с ним первые трудности и радости. Нужно хвалить ребенка даже за самые маленькие достижения и внимательно выслушивать все его жалобы. В таком возрасте детям крайне важно знать мнение взрослых, поэтому не оставляйте без ответов вопросы малыша, только делайте это в корректной форме.

Физическая подготовка к саду и школе

Любые изменения в жизненном укладе являются стрессом для организма, отчего страдает иммунитет. Одним из важных аспектов адаптации является физическая подготовка ребенка. Родители должны сделать все возможное, чтобы повысить и активизировать защитные силы его организма.

Укрепить здоровье и быстрее влиться в новый коллектив малышу помогут:

• закаливание;
• курс витаминов и различных адаптогенов;
• занятия в спортивной секции.